CURSO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

En breve organizaremos un curso de defensa personal femenina en el nuevo Upper gim, ira dirijido a mujeres de cualquier edad que quiera conocer este mundo, sera un curso de defensa personal basado en el aikido, con agarres,luxaciones,contrloles y atemis. la idea es poder hacerlo para finales de Enero o principios de febrero,cuando tengamos fecha lo colgare en el blog, con el programa del curso.

Clase de Ken

Añadir leyenda

El bokken , siempre he dicho que trabajar con el te aclara las ideas para trabajar a mano vacia, por eso en clase cuando veo que a los alumnos se les resiste alguna tecnica,principio o desplazamiento, volvemos al origen de todo, las armas, mas concretamente el Bokken.

LUNES 6 DE MAYO (CLASE DE KEN)

Somen Uchi Koshinage

Aqui os dejo somen uchi koshinage, tener encuenta que para este koshinage la idea es ikkyo, que para aplicar koshinage uke debe estar desequilibrado en todo momento.

final de clase

El final de la clase es muy importante tanto o mas como el principio, la clase no acaba al saludarse entre los compañeros, el plegado de la hakama es parte de la clase y hay que mantener las formas y la postura  corporal.

Hoy en clase hemos trabajado  nage y ude kime nage con jo,  despues hemos tratado de aplicarlo a mano vacia siguiendo evidentemente los mismos principios.

CLASE DE LAS 7,00 AM

NIKKYO, Segundo principio de Aikido.